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最近の最低ライン(7.83km May.8,2016)

   

今日のラン

最近の最低ライン(7.83km May.8,2016)

何が最低ラインかというと、走る距離が最低なのです。

走り始めた頃は(もう遠い3年以上前かな・・・)30分走るのがやっとでした。
距離も5kmいかないくらい。
今日走ったこのコースが「長く走りたい用コース」でした。

筋肉や心が慣れるってすごいな・・・
反対にこれ以下だと物足りなくなるんだろうし。
でも、継続していくためには、これよりも短い距離を速く走るトレーニングも取り入れたい。

走るのに30分取ったとしても、準備と帰ってきてからの入浴なんかを考えると、結局1時間コースになっちゃうもんね。。。
平日の時間がないなかで1時間毎日取るって結構なこと。
昨年の夏から秋にかけて継続していたことを取り戻してみたいと思います。

今日のB.G.M.

Everyday SundayのBest Night of Our Lives

今、初めてwiki読んで、クリスチャン・ロックバンドということを知りました。
知らなかった~

1~4曲目までがアップテンポで、ちょうど伴走曲にいい感じ♪
今日は走り始めと、走り終わり(最後に上り坂のあるルート!)にちょうどいい。

走ってる間に考えてたこと

Figure It Out という曲が好きだなぁ~と思っていて、
理由を考えていたら、途中で鐘の音が入るからだと分かった。
ホリデーシーズン気分になるのかな?
と、さらに自分に突っ込んでみたら、教会の鐘の音が好きで、懐かしく感じるからだと判明。

ちょうど辺りが暗いお墓の近くを通るときだったので、
ある作家が死体安置所でバイトしていた(ちょっと割がいいバイト)ことを思い出し、
そういえば先日電車で隣に座ったひとから、そんな匂いがしたなぁ~と。

そしてきっと、そういうところで働いていると、
防腐剤のようなにおいが体から徐々に発するようになるというのは本当で、
それは常時そういうところの空気を吸ってるから当然だろうな、
そしてそしてやっぱり土葬したら都市伝説のようにいつまでも腐らない体になるのかなー

でも、高額バイトなら一度はやってみたい。
精神的に強くなりそう。
いや、その前にへたれるかも!

死ぬ時の理想のようなものは、星の王子様のようなもの。
ヘビに噛まれて倒れて他界(つか、彼は元の世界に帰るのだ)

そして、後に残った人の記憶にもあまり残りたくない。
その部分についての理想は(読んでないけど)「時空をかける少女」の彼のような。

何かのきっかけでふと、残像のようなものがあって「何か今、思い出しかけたものがある気がする」
そんな風に周囲の人の親しい人でも、残れれば一番いいな。
死んだあとまで周囲の人に影響を与え続けるなんてうっとおしすぎる。

次回の目標

平日のランに再チャレンジしたい!


 - sports

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