Pets by Pets

すきなものいっぱい!

*

雨があがりました(9.9km Apr.24,2016)

   

今日のラン

雨があがりました(9.9km Apr.24,2016)

nike+ runningのアプリ色が戻ってる・・・
スタート以外のどんなタイミングであの色が出るんだろう、疑問。

昨日、再開初日に長く走りすぎたからか、今日は走りたくないモード。
午前中に雨が降って「このまま降ってたら止-めよっと♪」と思ったけれども、雨が上がり、再び降る気配なし。

こんな気分の乗らない日は、夜走るのがスキといえども、とっととこなしておくに限る。
夜まで放っておけば、雨が降らなくても、ほかの理由が考えられ、ますます気が重くなるから。

今日のB.G.M.

Little MixGet Wild最近、新譜をDLしていないので、同じアルバムばかりになってしまう・・・
P!NKの新しいのが出て「おっ!」と思ったらシングルだった・・・
新規開拓しないとなー。

今日はヤル気ないのでLittleMixのアップテンポな曲で。

走ってる間に考えてたこと

今日は、Get Wildをリピート設定していなかったので、無音の中、走った。
自分の呼吸音がよく聞こえる。
そんな時だから、身体に意識ができた。

今日は短い距離にしようと思っていたので、少しくらい負荷が増えてもいい。
下り中心の帰り道(でも最後に登りルートが待ってる)は、歩幅を広げることを意識してみた。

昨日久々に走っているので、広げるにも筋肉痛が少しついてくるけど、気にせず。
そうすることで、最終的にペースが速くなった。

曇っていたけど、虫が多くて、暑かった。
やはり、もう夜しかないかなー。

色々な場所で花が咲いていて、香りがきちんとしている。
大好きな大島桜の香り。
もう最後だけど、間に合ってよかった。
ソメイヨシノでは到底こんな香りはしない。

おおでまり

藤もあらゆる場所で立派に咲いていた。
けれども今日はオオデマリ。
アジサイに似ているけれども、全然違う種類として登録されている。

次回の目標

火曜。
休んでいる間にむっちり太ってしまい、支障が出てきはじめたので、少し走って脂肪燃焼させたい。
同時に、走るくせを取り戻さないと、ケガをしやすい。
特に足の指。

今日も切れてた。
久々に走って、妙な力がかかっているから。

短い時間でも走ること。
たったの30分でもいいのではないか?
坂が多いから、短時間のときに、スピードを上げることは難しいかもだけど。


 - sports

スポンサーリンク

スポンサーリンク

  関連記事

一ヶ月ぶりに再開(12.6km Apr.23,2016)
一ヶ月ぶりに再開(12.6km Apr.23,2016)

今日のラン いつもより画像の色が鮮やかなのは、撮るタイミングが違うから? 色々な …

かつしかふれあいRUNフェスタに参加します☆
かつしかふれあいRUNフェスタに参加します☆

走ってます・・・ 走ってます。 私は運動しないと太るタイプだから(-∀-`; ) …

フォームを変えてみる(9.76km May.15,2016)
フォームを変えてみる(9.76km May.15,2016)

今日のラン 昨日は体調のためおやすみ。 今日も少し喉が痛くて風邪っぽい。 どうし …

神社ルート開拓(9.9km Feb.23,2016)
神社ルート開拓(9.9km Feb.23,2016)

今日のラン 在宅勤務の日。 気を抜くと、いつも残業してしまう。 集中できる環境だ …

超軽めにラン(9.8km Mar.20,2016)
超軽めにラン(9.8km Mar.20,2016)

今日のラン ハーフマラソンから一週間。 心情的にランへの決意変化もなく、週末で時 …

在宅ワークの日だったので・・・(9.3km Feb.2,2016)
在宅ワークの日だったので・・・(9.3km Feb.2,2016)

今日のラン 終了画面を撮ればよかった・・・ 次回からそうしよう。 在宅ワークの日 …

2週間ぶりです(11.54km May.7,2016)
2週間ぶりです(11.54km May.7,2016)

今日のラン なんだか、こっちの色の方が気持ちよい色なので、タイミング見計らって撮 …

集中して考える(18.0km Feb.7,2016)
集中して考える(18.0km Feb.7,2016)

今日のラン 今日は終了時に撮ることができたので、掲載OK♪ nike+ runn …

長く走る(13.86km May.31,2016)
長く走る(13.86km May.31,2016)

今日のラン 日曜と先週の水曜も走ってる。 だけど、ブログ書くのが面倒になり「明日 …

いつもと違うルートを走る(13.7km Feb.21,2016)
いつもと違うルートを走る(13.7km Feb.21,2016)

今日のラン   やっぱり今回は2週間あいてしまった~ 夜遅いから走る気 …