ホルモンバランスの変化中～☆

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胃酸過多。

今、女性的なホルモンバランスの変化中です。年齢的には早めなのですが「更年期」とい …

第21回スポニチ皇居Run For ビギナー10K 完走しました！

10km完走記録です！ 前回お話した「第21回スポニチ皇居Run For ビギナ …

12月に10kmのマラソンレースに出ます！

ブログ再開します（ゆるっと） 先週、FBに「FB滞っててすみません」と書きました …

手作りで！リップクリーム。

お風呂の愉しみ（たのしみ）という良書があって、 それ読んで以来、石けんを作るよう …

ランナーズサロンLOVESPO東京からレインボーブリッジへラン！

プレ走り納め 大掃除しなくっても、おせち料理をつくらなくっても年末は来るわけで。 …

胃潰瘍完治の巻。

すっかりご報告が遅くなりましたっ！ 12/17の誕生日。 それは3ヶ月前に予約さ …

胃潰瘍。

会社の引越しとサーバ移転が終わり、 トラブル対応に９月初週はあたふたしていました …